Ontem, falei da ansiedade. No texto existe um erro.
Quando menciono que um dos estímulos internos é a ansiedade... Ora, quis referir que um dos estímulos que pode provocar ansiedade é o medo.
Que traz a ansiedade que é uma emoção que podes escolher alimentar (>sentimento) ou que podes não vivê-la.
A ansiedade tem outra característica que te prende a ela: o hábito.
Se estás habituado/a a viver a ansiedade como ela fazendo parte de ti, então, é mais árduo que te libertes
da mesma.
Outra variável que te condiciona é o facto de acreditares que ela faz parte de ti.
Vamos mudar isso?
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