Oráculo Jogo do Ganso

Oráculo Jogo do Ganso

sexta-feira, 9 de dezembro de 2016

Conversa do Dia: Sucesso

Sucesso é um conceito que pode ter vários significados, no sentido em que nem sempre refere-se a algo atingido.
Pode, também, referir-se a algo que se constrói, algo que está em movimento, acção.
Quando decides viver a Mudança, é algo que vives passo a passo e, por conseguinte, vences etapas. Isso é Sucesso!
Uma premissa "sine qua non" do sucesso é acreditares que o que queres para ti, é real, é possível e acontece.
Se isso, nada feito!
 Vamos viver o sucesso?




fotografia: National Geographic

música: https://www.youtube.com/watch?v=QvsW-BmFAE8

quinta-feira, 8 de dezembro de 2016

Conversa do Dia: Felicidade



Aprendemos de muito cedo que felicidade é um objectivo a atingir. Também aprendemos que ela chega, sobretudo, do exterior para o interior. Que depende do que fazemos, bom ou mau, e muito dos outros, do que nos rodeia, etc.
Ainda se acredita que a felicidade depende muito do outro; é dada uma grande valorização á acção do outro sobre o que acreditamos ser FELICIDADE.
Dessa forma, todo o nosso comportamento é condicionado, e limitado, por essa atitude. Além de que também se acredita, e se constrói a forma como ela deve existir (expectativas) e isso pode tornar-se muito frustrante, e desilusivo. 
Um novo paradigma chega:
A Felicidade está dentro de nós!
Somos nós que a construímos, que só depende de nós.
É uma atitude que nos é difícil de integrar quando durante anos andámos à procura de algo fora de nós. 
É uma aprendizagem que tem em consideração várias variáveis e que por vezes, pode não surgir tão linearmente. 
No entanto, digo-vos que é mais fácil do que se costuma imaginar.
A sua aprendizagem tem etapas que começa por se conhecer e aceitar; rever todos os conceitos, atitudes, que se tem sobre a crença na felicidade.
Após este processo, começar a descobrir, a sentir, os sinais do que a felicidade pode significar para nós.
Vamos descobrir?

(as frases seguintes são retiradas do filme, cujo link está no final e fica como sugestão para momento prazeroso, como trabalho de casa também)

felicidade - fe.li.ci.da.def?l?si'dad(?), f?lisi'dad(?)  nome feminino
1.estado de quem é feliz; contentamento; bem-estar
2.acontecimento feliz; bom êxito
3.boa fortuna; sorte; ventura
Do latim felicitate-, «idem»


Hector e a procura da felicidade - Hector and the search for happiness

1 - Fazer comparações pode estragar a felicidade
making comparisons can spoil your happiness

2 - Muitas pessoas pensam que felicidade significa ser rico ou ser importante
a lot of people think happiness means being richer or more important

3 - Diz-se que "o mal" que fazes nesta vida, pode custar a tua felicidade na próxima
it says the evil you do in this life could cost you your happiness in the next

4 - Felicidade pode ser a liberdade de amar mais do que uma mulher ao mesmo tempo
happiness could be the freedom to love more than one woman at the same time

5 - Por vezes felicidade é não ter conhecimento de toda a estória
sometimes happiness is  not knowing the whole story

6 - Evitar a infelicidade não é o caminho para a felicidade
avoinding unhappiness is not the road to happiness

7 -  Esta pessoa fá-la sentir-se sobretudo a) bem (para cima) ou b) mal (para baixo)
does this person bring you predominantly a) up or b) doown?

8 - Felicidade é responder á sua criança interior
happiness is answering your baby calling

9 - Felicidade é ser amada/o pelo que é
happiness is being loved for who you are

10 - Estufado de batatas doces
sweet potatos stew

11 -  O medo é um obstáculo para a felicidade
fear is an impediment to happiness

12 - Felicidade é sentir-se completamente vivo
happiness is feeling completely alive

13 - Felicidade é saber como celebrar/festejar
happiness is knowing how to celebrate

14 - Escutar é amar
listening is loving

15 - Nostalgia não é o que costumava ser
nostalgia is not what it used to be


https://www.youtube.com/watch?v=iWFVAIbIkS4

fotografia: José Manuel Palma Gonçalves
música: https://www.youtube.com/watch?v=hodvXsoZyy8

quarta-feira, 7 de dezembro de 2016

Conversa do Dia - Ofensa


Quando somos crianças, desconhecemos o que esta palavra significa, por que na convivência com o outro, isso não existe. A infância é uma etapa do desenvolvimento em que recebemos informação. Por acreditarmos nos que nos transmitem segurança, e confiamos, aceitamos tudo como uma verdade.  
Ou nos ensinam a pensarmos por nós mesmos, ou vamos viver através de dogmas, isto é, a verdade do outro é inquestionável. 
O processo seguinte é escolhermos os valores e princípios que o outro usa, que passam a ser nossos e isso irá condicionar todo o nosso comportamento.  Nesse processo ou gerimos essa informação de modo que faça sentido para nós, ou assumimos essas verdades também como  nossas.
Há comportamentos que se transformam em hábitos, e isso funciona, mais uma vez de forma automática.O que acontece? Acontece que passamos a usar o que fomos adquirindo. Vemos desde muito cedo, as pessoas discutirem e agredirem-se verbal 
e/ou fisicamente. E, é-nos dito que nos ofendemos com isso. As pessoas habituam-se que se ofendem, mesmo que nunca tenham parado para pensar se efectivamente se ofendem ou são ofendidos. 
Então, as pessoas crescem a ofender e a ofenderem-se, certo?  É evidente que as pessoas começam a ter consciência que determinados estímulos têm um resultado que desejam: 
incomodar, manipular, desequilibrar o outro com um preciso fim. Aqui existe uma intenção, é um facto. Então, a ofensa é mesmo isso que se pretende: ofender, magoar o outro com um objectivo.  
Este é o panorama que conhecemos desde sempre, até hoje.
No entanto, temos um novo paradigma que pode ajudar a transformar este com o qual se continua a sofrer.  Hoje, começamos a escolher: despir a dor, o sofrimento.
O novo paradigma: Não é o outro que nos magoa, com o que diz ou faz, no entanto, somos nós que permitimos que isso aconteça. Funciona com todos, e para todos.
Aprender a ser assertivo é uma boa estratégia, e escolha, para deixarmos de "ofender".
Se o que o outro diz. ou faz, ainda nos incomoda, provavelmente, é por termos algo dentro de nós que ainda não está em harmonia, em equilíbrio, por resolver, e esse estímulo é 
como algo que abre uma ferida ou toca na mesma.
Exemplo: se tenho determinado comportamento, que é um estímulo para o outro, e este reage quando a intenção do mesmo não é ofender, terá sido a interpretação que fez desse 
estímulo que resulta, ou não, em sentir-se magoado,ofendido.  
E, o mesmo acontece quando é ao contrário, posso interpretar segundo a minha perspectiva. Ora, uma nova gestão é: se o que o outro diz,ou faz, não tem sentido para mim, por que é que me irei sentir ofendido/a só porque aquilo costuma ter esse efeito? Ah, disse que eu era imbecil. Sou imbecil? Não! Então, por que me vou ofender? Só porque quando me chamam nomes eu tenho que imediatamente reagir como sendo uma ofensa? Que ganho tenho? Que utilidade? Gasto energia, irrito-me e depois não vou deixar de ser quem sou, certo?
Existe outra escolha:  foco-me em mim, e não valorizo o estímulo do outro. Como  por exemplo, uma bolha branca em meu redor; numa luz; numa montanha, vejo-me sentado/a à beira-mar. 
Posso escolher o que quiser, e tenho a certeza que mantenho a minha serenidade, mesmo que o outro esperneie. 
Também posso ser assertivo/a e dizer: - Vamos terminar aqui; não permito que fales dessa forma comigo - tranquilamente e com segurança. E, sigo o meu caminho. Portanto, a ofensa existe dentro de nós, no que acreditamos que é uma ofensa. A nossa atitude diz: Ah, tenho que me defender (então é porque me senti atacado). E, a minha imagem na 
sociedade... bla,bla, bla  
Tenho necessidade de provar o meu valor ao outro? 


o·fen·der |ê| - Conjugar
(latim offendo, -dere)
verbo transitivo
1. Fazer mal a (outrem por actos ou palavras).
2. Magoar; injuriar, doestar; escandalizar.
3. Lesar.
4. Desconsiderar.
5. Pecar contra.
6. [Medicina]  Afectar, ferir; chegar a.
verbo pronominal
7. Levar a mal.
"ofender", in Dicionário Priberam da Língua Portuguesa 

o·fen·sa 
substantivo feminino
1. Acto ou efeito de ofender.
2. Afronta.
3. Desacato.
4. Ressentimento da pessoa ofendida.
"ofensa", in Dicionário Priberam da Língua Portuguesa 

dogma
Ponto fundamental ou mais importante de uma doutrina religiosa que se apresenta como algo indiscutível ou inquestionável.
[Por Extensão] Preceito; causa delimitada; opinião estabelecida, firmada ou inquestionável.
[Por Extensão] Qualquer discurso ou ideologia de teor inquestionável.
(Etm. do grego: dógma.atos, pelo latim: dogma.atis)


fotografia: National Geographic
música: https://www.youtube.com/watch?v=psCdIeIfrtA